Diş Telleri Bakımı
Ortodontik tedavi & diş telleri için ağız hijyeni
diş tellerinin bakımı ağız hijyeni diş teli bakımı
Eğer braket taktırmadan önce diş fırçalama ve diş ipinin önemli olduğunu düşündüyseniz haklısınız. Fakat ortodontik tedavi
gören insanların ağız hijyenine daha fazla dikkat etmeleri gerekir.
Braket takılı olan dişlerde daha fazla yiyecek birikimi olur. Eğer
dişlerden ve braketlerden plak temizlenmezse diş eti hastalığı, çürüme
ve kötü nefese yol açarlar. Plak, bakteri, kalıntı ve yiyecek
parçalarından oluşan bir karışımdır. Bakteriler şekerle beslenerek asit
üretir, dişetlerini rahatsız eder, dişin mine tabakasına hasar vererek
kötü kokuya sebep olurlar. Plağın düzenli ve düzgün temizlenmesi
önemlidir. Böylece braketler çıktığında alttaki diş sağlıklı ve güçlü olur.
Diş Fırçalama
Yumuşak
uçlu diş fırçası kullanın - yumuşak uçlar çatlak ve köşelere ulaşmakta
orta ve sert uçlardan daha başarılıdırlar ayrıca dişetlerini rahatsız
etmezler. Bazı markalar, özellikle braketli insanlar için diş fırçası
üretirler. Çift seviye olarak bilinen bu fırçalar kenarlarda daha uzun,
ortalarda daha kısa kıllara sahiptir. Bu diş fırçalarını özellikle
aramanıza gerek yoktur çünkü artık çoğu diş fırçası bu şekilde
üretilmektedir. En önemlisi yumuşak ve ADA tarafından onaylanmış bir
diş fırçası bulmaktır. Bunun haricinde fırçanın boyu, şekli ve diğer
özellikleri size bağlıdır. Ya elektrikli diş fırçaları? - Gerekli
olmamakla beraber eğer elinizde varsa, braketlerle kullanımı
güvenlidir. Tek dikkat edilmesi gereken fırçanın plastik arkasının
braketlere çarpmamasıdır. Ayrıca dişe takılı olanları gevşetmemek veya
hasar vermemek için orta hızda kullanım tavsiye edilir. Günde en az 2-3
defa diş fırçalayın - Günde en az 1 kez yatmadan önce ve 1 kere de
başka bir zaman diş fırçalayın. Braketlerin arasında veya çevresinde
yemek kalmadığından emin olmak için en iyisi yemek sonrası diş
fırçalamaktır. Dişler her sefer en az 2-3 dakika yavaş ve dikkatlice
fırçalanmalıdır. Dişin ve braketlerin içini dışını ve çiğneme
alanlarını fırçalamak çok önemlidir. Dişinizi en az 2-3 dakika
fırçalamak çok önemlidir. Yeterince fırçaladığınızdan emin olmak için
saat veya kronometre kullanabilirsiniz.
Diş İpi
Günde
en az 1 kere diş ipi kullanın. Braketler varken diş ipi kullanmak
mümkün gözükmese de, bu hem kolayca yapılabilir hem de gereklidir.
Tellerin ve dişeti çizgisinin arası için özel diş ipleri vardır.
Braketler ilk takıldığında, diş ipi kullanım teknikleri diş hekiminiz
tarafından gösterilebilir. Eğer doğru yaptığınızdan emin değilseniz diş
hekiminize danışabilirsiniz.
Fluorid
Marka önemli olmamakla
Fluoridli diş macunu kullandığınızdan emin olun. Daha fazla fluorid
için marketlerde satılan gargaraları deneyebilirsiniz. Bu gargaralar
ortodontik tedavi sırasında dişleri güçlendirecek ve koruyacak kadar
fluorid içerirler. Ama dişinizde çürük varsa veya olma ihtimali varsa
ortodontistiniz size daha yoğun bir gargara tavsiye edebilir. Diş
kliniğinde tedavi - Düzenli ziyaretlerinizde diş hekiminiz de genelde
jel şeklinde bir fluorid tedavisi de yapabilir. Eğer eski çürükleriniz
varsa doktorunuz bu tedaviyi tavsiye edebilir.
Yardımcı Araçlar
Plastik
uçlu veya tek öbekli fırçalar - Bunlar köşelere ve çatlaklara daha
rahat erişebilmenizi sağlayan fırçalardır. Tek öbekli fırçalar pipo
temizleyicilerine benzerler. Oral irrigatorler - bu cihazlar
ağzınızdaki yemek parçalarını temizlemek için dişlerinize yüksek
basınçlı su püskürtürler. Bunlar ağız hijyenine yardımcı olmak için
kullanılmaları gerekir, ama asla diş fırçalamanın yerine geçmezler.
Braketlere zarar vermemek için orta hızda çalıştırılmaları gerekir.
Antibakteriyel Gargaralar - Bu gargaralar büyükler için iyi olmalarına
rağmen içerdikleri yüksek alkol çocuklar için zararlıdır. Çocukların
kullanımı için alkolsüz gargaralar olmasına rağmen bunlar sadece nefesi
ferahlatırlar ve bakteriye karşı etkisizdirler. Çocuğunuz için
antibakteriyel gargara almadan önce, ortodontistinize hangi gargaranın
uygun olabileceğini danışmalısınız. Eğer ağız hijyeni ürünlerinden
herhangi biri hakkında sorularınız varsa bunları rahatlıkla
ortodontistinize sorabilirsiniz. Sabitleyicilerin (Retainer) bakımı
Eğer ağzınızda sabitleyici veya başka çıkartılabilir ortodontik aletler
varsa bunların da düzenli temizlenmeleri gerekir. Ne de olsa ağzınızda
çok fazla zaman geçirirler. Bunları hergün biraz diş macunuyla
fırçalayabilirsiniz. Ağız ve dişetlerine temas eden yerleri
fırçalamanız önemlidir. Eğer temizleme solüsyonu kullanmak istiyorsanız
ortodontistinize hangisini kullanmanız gerektiğini sorabilirsiniz. Bazı
temizleme solüsyonları ortodontik aletlerdeki tel ve metalleri
aşındırabilir. Aleti yıkarken asla sıcak su kullanmayın. Plastik
bölümleri yamultarak aleti kullanılmaz hale getirebilir. Sabitleyici
ağzınızda değilken ortodontistinizin verdiği kutuda saklayabilirsiniz.
Ev hayvanlarından da saklamanız tavsiye edilir. Kediler ve köpekler
plastiği sevdiklerinden aleti parçalayabilirler.
Düzgün Beslenme
Braket
takarken çürük yapabilecek besinleri yemeden iki kere düşünmek gerekir.
Brakete zarar verebilecek besinlerden de uzak durmalısınız. Braketlerin
devamlı kırılması tedavi süresini uzatıcı bir etkendir. Sert ve
yapışkan yiyeceklerden uzak durun. Karamel, şeker, sakız vs. brakete
zarar vererek tel ve aralıkların içine kaçabilirler. Yiyecekler orada
sıkıştıklarında çürük yapan bakterilerin beslenmesi için yeterince
şeker sağlarlar. Bütün şekerli yiyecekleri kesin. Tatlı ve gazlı
içecekleri hala tüketebilirsiniz ama ne kadar şekerli yerseniz çürük
riski de o kadar artar. Sadece ne yediğiniz değil, ne zaman yediğiniz
de önemlidir. Sık aralıklarla şekerli yiyecek tüketmek, bu yiyecekleri
şeker içermeyen bir öğünle yemekten de daha kötüdür. Bakterilerin asite
dönüştürecek şekeri ne kadar çok olursa çürüme riski de o kadar artar.
Dişhekimi Ziyaretleri
Ortodontiste
giderken dişhekiminize gitmeyi de ihmal etmeyin. Temizlik ve kontrol
için yılda 2 defa diş hekiminizi ziyaret etmek önemlidir.
